COMPUESTOS VEGETALES

El compuesto vegetal mejora la glucemia y la hemoglobina A1c en la diabetes tipo 1

Probablemente haya escuchado sobre el resveratrol, el compuesto vegetal del vino tinto que ha recibido tanta expectación en los últimos años. Al igual que otros fitonutrientes y antioxidantes como la luteína y el licopeno, el resveratrol es un compuesto con el poder de regenerar su cuerpo a nivel celular. Sin embargo, no tiene que beber vino para disfrutar de los muchos beneficios para la salud relacionados con el resveratrol .

El resveratrol se ha relacionado durante mucho tiempo con una reducción en el riesgo de enfermedad cardíaca. Ahora, nuevos informes de un ensayo preliminar publicado en Nutrients muestran que el suplemento de resveratrol ofrece algunos beneficios únicos e innovadores para las personas con diabetes tipo 1.

Ayuda para la diabetes tipo 1: la terapia de resveratrol a corto plazo resulta efectiva

Este ensayo incluye varios pacientes con diabetes tipo 1 entre las edades de 12 y 45 años, y todos estaban siendo tratados con insulina. Durante la prueba de 60 días, todos los pacientes recibieron 500 miligramos de resveratrol dos veces al día.

Los investigadores recolectaron muestras de sangre en ayunas cuando comenzó el estudio, a los 30 días, y después de 60 días, analizando esas muestras para detectar hemoglobina A1c (que indica control de glucosa a largo plazo), glucosa, capacidad antioxidante total, insulina, malondialdehye (un oxidante marcador de estrés) y más.

Los niveles iniciales de A1c promediaron 8.26%, pero después de 60 días de tratamiento, esos niveles promedio de A1c bajaron a 7.74%. La glucosa en ayunas también disminuyó de un promedio de 253.69 mg / dL a 174.38 mg / dL después de los 60 días de tratamiento.

El estrés oxidativo disminuyó y la capacidad antioxidante total también aumentó significativamente. Por primera vez, los investigadores pudieron demostrar que el tratamiento de la diabetes tipo 1 con resveratrol ofrecía tanto una disminución de A1c como de azúcar en sangre en ayunas, y lo hizo sin efectos adversos.

Beneficios adicionales para la salud del resveratrol respaldados por la ciencia

El tratamiento con resveratrol es muy prometedor para las personas que tienen diabetes tipo 1, pero también ofrece una variedad de otros beneficios de salud emocionantes y respaldados por la ciencia. Conocido por sus beneficios para la salud del corazón, el resveratrol se ha estudiado específicamente por su capacidad para ayudar a bajar la presión arterial , demostrando ser particularmente efectivo para reducir la presión arterial sistólica.

También se ha encontrado que disminuye los niveles de colesterol LDL (malo) y también puede aumentar el colesterol HDL (bueno). El resveratrol también funciona a nivel celular para activar ciertos genes que ayudan a prevenir enfermedades relacionadas con la edad, lo que puede ayudar a prolongar la vida útil.

Los beneficios adicionales para la salud del resveratrol incluyen:

• Disminución del deterioro cognitivo relacionado con la edad
• Prevención del Alzheimer
• Aumento de la sensibilidad a la insulina
• Disminución de la inflamación (un contribuyente clave a las enfermedades crónicas)
• Reduce el dolor articular
• Inhibe el crecimiento de las células cancerosas.
• Ayuda a prevenir la obesidad.
• Promueve una mejor circulación.
• Apoya un sistema digestivo saludable
• Previene los signos prematuros del envejecimiento.

Aunque el vino es una de las fuentes más conocidas de resveratrol, puede obtener más de este compuesto en su dieta al comer alimentos como uvas rojas, arándanos, cacao crudo (piense en chocolate negro), arándanos, pistachos, arándanos, moras y arándanos rojos. .

También es posible tomar resveratrol por suplemento si no obtiene suficiente en su dieta. Sin embargo, siempre debe hablar con su médico antes de comenzar un nuevo suplemento, especialmente si toma medicamentos recetados.