Nutriprevención y suplementación anti estrógenos.
NUTRIPREVENCION DEL EXCESO DE ESTRÓGENOS (HIPERESTROGENISMO) Y
SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL
Según un estudio publicado en Cancer Causes and Control, las mujeres pueden reducir su riesgo de cáncer de seno manteniendo un peso normal, cuyo propósito es reducir la cantidad de hormonas almacenadas en la grasa. Para proteger sus tejidos de un exceso de estrógeno y comenzar a restaurar la función en su sistema hormonal, aquí hay otras cosas extremadamente importantes que debe recordar:
- Coma una dieta llena de alimentos integrales orgánicos y fibra y consuma por lo menos de cinco a nueve porciones de frutas y verduras por día.
- Identifique y disminuya cualquier estrés crónico implacable y respalde sus glándulas suprarrenales y tiroides con un descanso y una suplementación adecuados.
- Restaure cualquier desequilibrio digestivo tomando un suplemento de probióticos para asegurarse de que tenga muchas bacterias buenas a bordo para evitar el crecimiento excesivo de levadura o bacterias malas.
- Disminuya la exposición a los xenoestrógenos al usar y usar productos seguros sin interruptores hormonales, como parabenos y falatos. Recomiendo el libro Our Stolen Future y www.ewg.org de Theo Colburn para leer más.
- Busque un profesional que ofrezca un alivio seguro y natural para los síntomas durante las transiciones hormonales y disminuya el uso de la TRH.
- Disminuye el consumo de alcohol y si fumas, por favor deja de hacerlo.
De esta forma podemos mantener un sistema inmunológico saludable.
¿Cómo mantienes el sistema inmune activo y saludable? Todos los libros dicen esencialmente lo mismo, simplemente viviendo bien. Y "vivir bien" implica prácticas de sentido común como comer una dieta saludable, dormir lo suficiente, hacer ejercicio, beber alcohol solo con moderación y evitar el estrés. Algunos consejos adicionales para mantener el sistema inmunológico saludable incluyen:
- Evite o prevenga la exposición a toxinas ambientales como mercurio, venenos y metales pesados.
- Evite tomar medicamentos innecesarios.
- Comprenda que la dieta puede influir en su sistema inmunológico y elija sabiamente sus alimentos.
- Tener relaciones sexuales Se ha encontrado que la actividad sexual es buena para el sistema inmunológico porque activa las hormonas que están reguladas por el acto sexual y ayuda a mantener un equilibrio hormonal saludable.
La enfermedades autoinmunes estan relaccionadas con un exceso de estrógenos, Sistema Inmune e Inflamación.
La Inmunidad. El Cortisol y la Prolactina,
estrógenos (Hormonas hipofisarias llevan el mismo ciclo).
El ritmo del Cortisol aumenta Noche y primera hora
de la mañana Disminuye con la tarde, por eso a veces tenemos ese ritmo
irregular de los procesos inflamatorios.
DIETA:
El apoyo antioxidante es una gran idea para tratar de
limitar estos Diindolilmetano (DIM) : un metabolito del indol-3-carbinol
(I3C). DIM aumenta la 2-hidroxilación de los estrógenos favoreciendo la ruta
metabólica más saludable. Lea más sobre DIM como suplemento aquí. La dosis
objetivo es de 200-300mg por día.
- Lino : usted quiere toda la semilla de lino, no solo el aceite. Son los lignanos en lino los que ayudan con el metabolismo del estrógeno.
- Kudzu - esta hierba tiene algunos efectos fitoestrógenos.
- Glucosinolato de sulfuro de azufre (SGS) : apoya la desintoxicación de fase 2 y disminuye la formación de 3,4-quinonas. Lea más sobre el sulfurafano aquí.
- Ácidos grasos omega-3
- B6, B12, Folato
- MTHF
- TMG
- Romero
- Cúrcuma
- Pérdida de peso
Referencias
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16411670
- http://www.pnas.org/content/94/20/10937.long
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14749240
Mantener un hígado saludable
El hígado es responsable de literalmente cientos de funciones que afectan a todo el cuerpo, incluidas las hormonas reguladoras. Mantener un hígado sano es fundamental para mantener el equilibrio hormonal, que a su vez ayuda a mantener la salud general.
La función hepática y el equilibrio hormonal están íntimamente conectados. La función hepática tiene un efecto crítico sobre las hormonas y, al mismo tiempo, se ve afectada por las hormonas, las que se producen en el cuerpo y las que se usan como terapia. El hígado se puede proteger mediante el uso de hormonas bioidénticas, al no tomar niveles excesivos de hormonas, al garantizar que el hígado tenga los nutrientes adecuados disponibles para el procesamiento de las hormonas y al evitar otros productos químicos que compiten por la función hepática. La función hepática saludable es la base del equilibrio hormonal.
Una de las mejores maneras de lograr y mantener una buena salud general es ser amable con su hígado. Esto incluye reducir la carga sobre el hígado siempre que sea posible y proporcionar suministros adecuados de nutrientes para ayudar con la desintoxicación.
La maravilla de la naturaleza para un higado sano
DESMODIUM ADSCENDEN AFRICANO.
Adscendens Desmodium (también llamados D. procumbens) es una planta bienal herbácea de la familia Fabaceae (Leguminosae o) las zonas ecuatoriales nativas de África y América, pero mucho más grande costa africana tropical, donde se puede encontrar en la naturaleza.
Numerosos estudios científicos (Addy, McManus Tubéry, Burka) se llevaron a cabo el estudio de los principios activos de adscendens Desmodium. Así nos encontramos con derivados de triptamina, flavonoides (vitexina y isovitexin) y saponinas (soyasaponins).Los parámetros biológicos (transaminasas, gamma GT, bilirrubina ...) normalizan con ahorro de tiempo de 20 a 50% en comparación con los casos no tratados con Desmodium.
En el caso de la hepatitis grave, por ejemplo, hay una normalización de las transaminasas hepáticas dentro del primer mes de tratamiento. En la hepatitis viral, Adscendens Desmodium no atacan el virus directamente involucrado, pero evita la destrucción de las células del hígado.Además, se ha estudiado y demostrado que funciona en la reducción de la producción de complejos de lípidos altamente inflamatorias.
Indicaciones: HepLa lombardaatitis tóxicas y de origen vírico
- Prevención de hepatopatías
- Digestiones lentas
- Hinchazón epigástrica
- Eructos frecuentes y gases
- Problemas de vesícula biliar
- Para acelerar la recuperación de los signos clínicos de la hepatitis (cansancio, ictericia)
- Para la rápida normalización de las transaminasas y otros parámetros clásicos de estas patologías
- Se utiliza asimismo como prevención ante tratamientos farmacológicos prolongados que puedan dañar la función hepatobiliar.
El desmódium tiene una notable acción antialérgica y antiasmática (prevención y tratamientos). Además, es antiespasmódica, antiinflamatoria (prevención de la cirrosis) y aperitiva (estimula el apetito). Es béquica (calma la tos), colagoga (aumenta la expulsión de la bilis), colerética y como no, digestiva. Produce en las personas una protección hepática (normaliza transaminasas y elimina ictericia y fatiga por hepatitis víricas y tóxicas, lesiones de origen alcohólico o por quimioterapia). Ayuda a nivel gastrointestinal (disminución de náuseas, estreñimiento y alteraciones digestivas). En uso externo es cauterizante (muy apropiado para la curación de heridas).
FORMA DE USO.
Infusión. Una cucharada de planta, ( que sea africana) en un litro de agua, cocer durante 10 minutos. Enfriar y colar ny beber a lo largo del dia fuera de las comidas.
Periodos de una semana haciendolos coincidir con el final de del ciclo y previo a la regla mejora su acción sobre los problemas ginecologicos.
Puede tomarse durante mucho mas tiempo sin problemas.
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Huya de planta no Africana.
Numerosos estudios han demostrado que algunos componentes específicos aislados de las crucíferas, como los brócolis o las coles, que incluyen el diindolilmetano o DIM, y su precursor el indol-3-carbinol (I3C) tienen efectos beneficiosos, moduladores de los estrógenos y anticancerosos.
Estos componentes alteran en el hombre y la mujer el metabolismo de los estrógenos, protegiéndolos así de neoplasias hormona-dependientes, como los tumores malignos de mama, útero o próstata. El DIM y el I3C aumentan la 2-hidroxilación de los estrógenos, aumentando la proporción 2/16 de los metabolitos de los estrógenos. Esta proporción, también denominada equilibrio «bueno/malo» de los estrógenos, ha demostrado ser un factor de predicción de un futuro cáncer de mama en un estudio prospectivo realizado en 5000 mujeres italianas.
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Cruciferous Detox Formula proporciona al organismo el conjunto de sustancias activas de las crucíferas, no sólo por la desintoxicación del organismo que produce, sino por algo que va mucho más allá, su protección anticáncer, ya ampliamente conocida.
El consumo de Cruciferous Detox Formula aporta:
- • un efecto preventivo probado contra algunas formas de cáncer, por la presencia de una alta concentración de diversos glucosinolatos e isotiocianatos;
• un poder antiinflamatorio elevado, gracias a los isotiocianatos, que se ejerce principalmente al inhibir la vía del NF-Kappa B, una molécula que desempeña una función fundamental en el control de la expresión de los genes que codifican las citocinas proinflamatorias;
• une importante fuente de antioxidantes contenidos de forma natural en las crucíferas: vitamina C, betacaroteno, vitamina E, manganeso, zinc, selenio, quercitrina, kaempferol, ácido caféico, ácido ferúlico.
- Composición.
- Brócoli (o brécol),DIM (diindolilmetano). Col lombarda. Extracto de raíz de wasabi (rábano picante o mostaza japonesa). Hojas de la col rizada.
- Tomar 2 capsulas al día.
Contiene extractos naturales estudiados para combatir la transformación de testosterona en estrógenos en los hombres.- Ayuda a combatir la sobreproducción de estrógenos en la mujer.
Composición.
- La crisina es un compuesto flavónico extraído de la pasiflora azul (Passiflora caerulea). Este potente flavonoide inhibe la conversión de la testosterona en estrógenos, sin efectos indeseados.
• El extracto estandarizado de Agaricus bisporus
• La naringina,
• La genisteína
• La quercetina
• El Epilobium parviflorum
• El DIM o di-indolilmetano
- Tomar de 2 a 4 comp /día o seguir consejo de su terapeuta.
Suplemento de calcio D-glucarato- Facilita la eliminación del exceso de estrógenos tanto en la mujer como en el hombre.
- Utilizado para prevenir los tumores relacionado con estrógenos, como el cáncer de mama.
- Refuerza los procesos naturales de detoxificación.
Facilita la eliminación del exceso de estrógenos en la mujer y en el hombre.
Al inhibir esta enzima, el calcio D-glucarato reduce por tanto la carga total de estrógenos en el cuerpo y la de otros metabolitos hormonales.
DOSIS:Tomar 3 capsulas al día.
El potente flavonoide chrysina (5,7 Dihydroxiflavone extracto de la planta Pasiflora caerulea) tiene la capacidad única de inhibir el proceso de aromatización que transforma la testosterona de los hombres mayores en estrógenos y los estrogenos de las mujeres en metabolitos peligrosos de estrógenos.
Los cánceres de mama que son receptores de estrógeno
positivos pueden crecer y ser exacerbado en presencia de estrógeno en el
cuerpo.
Un objetivo de la
terapia con medicamentos para los receptores de estrógenos de cáncer de mama
positivo es para disminuir los niveles de estrógeno en el cuerpo.
A tal fin, los fármacos
utilizados para bloquear la enzima (es decir, de la aromatasa) que convierte la testosterona en estrógenos (es decir,
inhibidores de la aromatasa) son ampliamente utilizados en las
mujeres con los receptores de estrógenos de cáncer de mama positivo.
Chrysin, un flavonoide, es un
inhibidor de la aromatasa naturales (Campbell 1993; Mohammed 2011).
DOSIS:
2 a 4 capsulas / día o segun indicaciones de su Profesional de la Salud.
Algunos de estos productos no se vende ne España. Para conseguirlo pinche
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Fuentes de artículos
- https://www.hormone.org/-/media/hormone/files/infographics/infographic_estrogen_webvertical.pdf?la=en
- http://www.revolutionhealth.org/estrogen-metabolism/
- http://www.cumc.columbia.edu/publications/in-vivo/Vol2_Iss10_may26_03/
- https://www.naturopathic.org/content.asp?contentid=401
- https://www.womensinternational.com/portfolio-items/autoimmune-disease/
- https://www.yeastinfection.org/connection-between-chronic-yeast-infections-and-hormonal-imbalance/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3138025/
- http://www.arhp.org/publications-and-resources/contraception-journal/august-2011
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16097138
- http://time.com/4394051/deodorant-antiperspirant-toxic/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27107051
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4063249/
- http://www.newsweek.com/youre-absorbing-bpa-your-receipts-study-shows-230178
- http://eknygos.lsmuni.lt/springer/631/111-133.pdf
- https://www.scientificamerican.com/article/why-does-fat-deposit-on-t/
- https://www.worldhealth.net/news/5-hidden-common-causes-estrogen-dominance-revealed/
- https://www.womensinternational.com/portfolio-items/liver/
- https://compoundinglab.com.au/hormone-cortisol-the-cortisol-stress-connection-and-pregnenolone-steel.html
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