Dieta Mediterranea y Cancer de Seno

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Dieta mediterránea con aceites, la mejor manera de prevenir el cáncer de seno.

Dieta mediterránea con aceites, la mejor manera de prevenir la imagen del cáncer de mama


Dieta mediterránea con aceites, la mejor manera de prevenir el cáncer de seno

17 de septiembre de 2015 en Cáncer de mama , Cáncer

Comer una dieta mediterránea rica en aceite de oliva es la forma más segura de prevenir el cáncer de mama

Comer una dieta mediterránea rica en aceite de oliva es la forma más segura de prevenir el cáncer de mama. Es incluso más efectivo que comer la misma dieta, pero las nueces reemplazan el aceite.
Las mujeres que siguen una dieta rica en aceite reducen su riesgo de desarrollar la enfermedad en un 30 por ciento en comparación con aquellas que siguen una dieta baja en grasas.
En un estudio de investigación que involucró a 4,282 mujeres de 60 a 80 años, algunas fueron puestas a dieta con aceite de oliva virgen extra agregado, otras con nueces agregadas y el resto a una dieta baja en grasas. Todos los grupos fueron seguidos durante casi cinco años, durante los cuales 35 de las mujeres desarrollaron cáncer de seno.
Pero por cada mujer en el grupo de aceite de oliva que desarrolló la enfermedad, 1.8 en el grupo de nueces contrajeron cáncer, y esto aumentó a 2.9 en el grupo de bajo contenido de grasas.
(Fuente: JAMA Internal Medicine, 2015; publicado en línea, 14 de septiembre; doi: 10.1001 / jamainternmed.2015.4838

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