Comer nueces conserva hilos juveniles de telómeros Publicado en:  Sábado 4 de abril de 2020 a las 2:00 p.m. Escrito por:  Grupo de investigación GreenMedInfo Este artículo tiene copyright de GreenMedInfo LLC, 2020 Si te importa envejecer con gracia, querrás aprender a proteger tus telómeros. Al igual que la punta de plástico en los extremos de los cordones de los zapatos, los telómeros evitan que se desenreden las hebras de ADN, y comer nueces es una excelente manera de mantener los telómeros bien apretados La ciencia ha establecido que la dieta juega un papel en la longitud e integridad de los telómeros,  [i]  las pequeñas tapas protectoras en los extremos de los cromosomas que sirven para proteger la información vital del ADN dentro del núcleo de una célula.  [ii] En diciembre de 2018, un equipo multifuncional de investigadores de España y California profundizó este conocimiento al publicar su investigación sobre los efectos de...

NUTRICION MITOCONDRIAL Si desea más energía, esto es lo que necesita saber ...  Apoyando su salud mitocondrial es la cosa más importante que puede hacer para ayudar a superar la fatiga y aumentar sus niveles de energía.  Hay 6 vías principales que necesita para construir si realmente desea construir grandes mitocondrias sanas que bombean energía durante todo el día.  1. Necesita GRANDES  mitocondrias. Construyendo el tamaño de su mitocondrias para que puedan producir más energía es uno de los factores más importantes en el aumento de los niveles de energía en el tiempo.  2. Necesita MÄS  mitocondrias (es decir biogénesis mitocondrial). Cuantas  más mitocondrias que tenga, mayor será el “motor celular” crece, más la energía que es capaz de producir. Varios ingredientes de esta lista realmente pueden estimular este proceso de biogénesis mitocondrial - permitiendo que su cuerpo para construir más mitocondrias a partir de cero....

La hidroxicloroquina necesita zinc para ser eficaz contra la infección por COVID-19, dice el médico por: Sara Middleton, redactora El | 13 de abril de 2020 ( NaturalHealth365 ) A medida que avanza la nueva pandemia de coronavirus, los científicos y los médicos de todo el mundo están buscando un tratamiento eficaz con COVID-19, que incluye grandes ideas patrocinadas por farmacias que preocupan a muchas personas. Pero, un tratamiento potencial que ha recibido mucha prensa recientemente es la hidroxicloroquina. Pero, la mayoría de las personas no se dan cuenta de lo que hace que este medicamento contra la malaria sea tan efectivo contra COVID-19 ... hasta ahora. (¡Sigue leyendo!) Dejando a un lado los titulares altamente politizados, vale la pena darse cuenta de que los médicos están prescribiendo hidroxicloroquina como un tratamiento experimental para COVID-19. Pero hay un detalle que a menudo falta en la cobertura de los medios: los datos indican...

ENERGÍA Y MITOCONDRIAS La mejora real para mantener una buena energía no es el azúcar y los estimulantes es La Optimización de las Mitocondrias. Las mitocondrias son, de alguna manera, las centrales energéticas de las células que les permiten funcionar a pleno rendimiento. Presentes en cantidades importantes en los organismos jóvenes (de 2000 a 2500 por célula), desaparecen poco a poco con la edad y las que quedan son menos eficaces y producen más desechos.  De esta disfunción se deriva un déficit energético importante que está implicado en la mayoría de enfermedades degenerativas relacionadas con el envejecimiento: alteraciones físicas y cognitivas, aceleración de la degradación celular, alteraciones cardiovasculares…  La disfunción mitocondrial se ha vinculado por tanto de manera definitiva prácticamente a todas las enfermedades mortales del envejecimiento, desde la enfermedad de Alzheimer hasta la diabetes de tipo 2, pasando por la insufic...